Ankara Diyetisyen | Diyetworks Türkiye | Bahçelievler Diyet

SIFIR YAĞLI ÇITIR TAVUK

Malzemeler:
– Kemiksiz derisiz tavuk göğ
– 1 Yumurta
– 1/2 Çay bardağı maden suyu
– 1/2 Çay bardağı süt
– Göz kararı tuz, karabiber, isteğe bağlı köri
– Bulamak için : Galeta unu

Hazırlanışı: 

Malzemeleri karıştırın, daha sonra tavukları ekleyin. Son olarak galeta ununa bulayıp 200 derece fırında kızarana kadar pişirin. Pişme durumuna göre yönlerini çevirebilirsiniz.

Sarımsaklı baharatlı yoğurt veya bol yeşil salata ile servise hazır.

DietWorks Beslenme Danışmanlığı
Open chat
1
Scan the code
Merhaba 👋,
Yardım ister misiniz?